Zeolith: der Schadstofffänger

Zeolith ist ein Mineral, das aus Vulkangestein entsteht. Er bindet unter anderem positiv geladene Teilchen (Ionen) und damit zum Beispiel Schadstoffe im Darm. Dadurch wirkt Zeolith entgiftend. Auch ein Einsatz bei Durchfall, Histaminintoleranz und dem Leaky-Gut-Syndrom ist möglich. Außerdem wird eine Entgiftung von Schwermetallen diskutiert. Erfahren Sie hier, wie Zeolith wirkt und wie man ihn in der Mikronährstoffmedizin einsetzt.

Zeolith ist eine Gesteinsart, die aus lockerem Vulkangestein entstanden ist. Das Wort Zeolith ist aus dem Griechischen abgeleitet und bedeutet so viel wie „kochender Stein“ (zeo = sieden und litho = Stein). Er kommt überall auf der Welt in Gegenden mit ehemaliger vulkanischer Aktivität vor (zum Beispiel Deutschland, Amerika, Australien und China).

Zeolith hat eine kristalline Grundsubstanz aus Aluminium und Silicium. Man zählt ihn daher zu den Silikatgesteinen. Durch seine poröse Gitterstruktur enthält Zeolith wie ein Schwamm Poren und Hohlräume. Die Oberfläche ist negativ geladen, wodurch sich positiv geladene Teilchen (Ionen) anlagern. Im Zeolith sind daher Mineralstoffe wie Kalium, Natrium, Calcium und Magnesium locker gebunden. Sie können aber auch gegen andere positiv geladene Teilchen aus der Umgebung ausgetauscht werden. Zeolith kann so als Schadstoffbinder wirken.

Es gibt über 100 Arten von Zeolithen. Die häufigste verwendete Form ist Klinoptilolith-Zeolith. Zeolith kommt bei der Herstellung von Kosmetika, als Nahrungsergänzungsmittel sowie zur Wasseraufbereitung zum Einsatz.

Aufgrund seiner Struktur und seiner Ladung bindet Zeolith positiv geladene Teilchen an sich. Man kann zum Beispiel Nickel, Cadmium und Blei aus belasteten Industrieabwässern durch Zeolith entfernen. Er kann aber auch über andere Mechanismen viele weitere Stoffe aufnehmen. Das Prinzip dürfte auch im Körper wirken.

Entgiftung: Zeolith könnte entgiftend wirken, indem er Metalle, Pestizide sowie Pilz- oder Bakteriengifte bindet, sodass sie vom Körper nicht aufgenommen werden. Eine Vorstudie zeigt, dass eine Zeolith-Einnahme zum Alkohol den Blutalkoholspiegel um mehr als ein Drittel senkt. Auch ein Unwohlsein oder Kater nach dem Alkoholkonsum könnte Zeolith lindern.

Antioxidativ: Es wird vermutet, dass Zeolith über mehrere Wege antioxidativ wirkt. Zum einen entgiftet er im Darm oxidative Schadstoffe. Zum anderen könnte er auch gebundene Mineralstoffe wie Zink und Mangan abgeben. Diese Stoffe werden für die körpereigene Abwehr von freien Radikalen benötigt. Weniger oxidativer Stress wurde in einer ersten Studie zum Beispiel bei Rauchern gezeigt.

Fettwerte: Möglicherweise kann Zeolith im Darm Fette an sich binden und ausscheiden. Dadurch könnte er vorteilhaft bei der Behandlung einer Fettstoffwechselstörung sein. Eine erste Vorstudie zeigt, dass Zeolith erhöhte Cholesterinwerte (Gesamt-, LDL- und HDL-Cholesterin) sowie Triglyceride senken kann.

Antibakteriell und antiviral: Forscher fanden heraus, dass Zeolith in bestimmten Situationen gegen Krankheitserreger wirkte. Durch seine Eigenschaften konnte Zeolith Bakterien und Viren binden. In der Tierzucht wurde er bereits erfolgreich gegen Antibiotika-resistente Bakterien eingesetzt. Gesundheitsförderliche Laktobazillen wurden dabei nicht geschädigt, so die vorläufigen Daten.

Wasserbindung: Zeolith und der verwandte Stoff Bentonit können Wasser aufnehmen. Das kann man äußerlich nutzen, um Blutungen zu stillen oder innerlich bei Durchfall, um das Wasser im Stuhl zu binden.

Immunsystem: In Tierstudien beeinflusste Zeolith das Immunsystem. Dabei wurden entzündungshemmende und entzündungsfördernde Wirkungen beschrieben. Studien an Menschen müssen noch folgen.

Krebs: Hinweise aus Tierversuchen lassen einen Nutzen von Zeolith in der Krebstherapie vermuten. Zeolith könnte verschiedene Tumore schrumpfen lassen und den allgemeinen Gesundheitszustand verbessern. Auch die Lebensdauer der Tiere wurde verlängert. Für eine Anwendung am Menschen ist es jedoch noch zu früh.

Durchfälle werden durch Bakterien oder Giftstoffe ausgelöst, die von Zeolith unschädlich gemacht werden: Zeolith beeinflusste in Tierstudien die Darmflora vorteilhaft, wobei schädliche Bakterien abnahmen. Auch Viren werden durch Zeolith gebunden. Einige Wissenschaftler fanden eine geringere Infektiosität, andere allerdings auch eine höhere. Die Viren können dann vermehrt andere Zellen befallen. Daneben nimmt Zeolith Wasser im Darm auf. Das festigt den Stuhl und verzögert die Darmpassage.

In einer ersten Studie an Menschen linderte ein Präparat mit Zeolith die Symptome von Durchfallerkrankungen. Zusammenfassend gibt es erste Hinweise, dass Zeolith Durchfall abschwächen könnte. Der Hintergrund dieser Wirkung ist bereits in vielen Tierversuchen erforscht. Bei viral bedingten Durchfällen ist die Wirkung allerdings unsicher. Zur Linderung von Durchfall können täglich 500 bis 800 Milligramm Zeolith sinnvoll sein.

Beim Leaky-Gut-Syndrom kommt es zu einer durchlässigen Darmwand. Ursache sind Giftstoffe, Bakterien und oft auch zu hohe Ammoniak-Spiegel. Ammoniak entsteht im Darm durch eine sehr eiweißlastige Ernährung oder eine gestörte Darmflora. Zeolith kann Ammoniak, Bakterien und Giftstoffe binden und für ihre Ausscheidung sorgen.

Leistungssportler nehmen mehr Eiweiß auf und leiden vermehrt an einem Leaky-Gut-Syndrom mit Magen-Darm-Beschwerden. In einer hochwertigen Studie verbesserte Zeolith in Kombination mit dem Mineral Dolomit und einem Extrakt aus Maca bei Ausdauersportlern die Dichte der Darmwand: Ein spezieller Marker (Zonulin) sank und entzündliche Botenstoffe normalisierten sich.

Aufgrund seiner Eigenschaften könnte Zeolith bei einem Leaky-Gut-Syndrom helfen, was eine Studie mit Menschen belegt. Hochwertige Studien mit kranken Menschen müssen noch folgen. Pro Tag könnten jedoch 750 bis 1.850 Milligramm Zeolith eine Verbesserung erzielen. Empfohlen wird die Einnahme als Kur.

Eine Zeolith-Ergänzung sollte als Kur erfolgen, beispielsweise über einen Monat. Von einer Daueranwendung wird abgeraten. Nehmen Sie Zeolith immer zu einer Mahlzeit und stets mit einem Glas Wasser ein.

Es ist besonders wichtig, genug zu trinken. Achten Sie auf eine gesamte Trinkmenge von 2 bis 3 Litern pro Tag während der Einnahmezeit. Da Zeolith auch Wasser bindet, führt es ansonsten zu Verstopfungen. Treten Verstopfungen auf, muss die Dosis gesenkt und die Flüssigkeitszufuhr erhöht werden. Unter Umständen ist eine Rücksprache mit einem Arzt oder Mikronährstoff-Experten sinnvoll.

Zudem kann ein Zeolith-Kombinationspräparat vorteilhaft sein. Zeolith wird oft mit dem Mineral Bentonit ergänzt, welches ganz ähnlich wirkt. Bentonit ist ein Gemisch aus verschiedenen Tonmineralien.

Zeolith gilt als sicher und ungiftig. Eine Überdosierung ist nicht bekannt. Nach Aussage der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) stellen auch hohe Mengen Zeolith aufgrund seiner stabilen Struktur kein gesundheitliches Risiko dar. Dabei bezieht sie sich auf Tiere und Tierfutter. Zeolith scheint aber auch beim Menschen sicher zu sein.

Zeolith enthält natürlicherweise Aluminium in festgebundener Form. Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) empfiehlt, die Aluminiumaufnahme zu minimieren. Eine hohe Zufuhr ist ein gesundheitliches Risiko. Es wurde daher untersucht, ob von Zeolith im Körper Aluminium freisetzt wird. Laboruntersuchungen zeigen, dass Zeolith Aluminium nur in einer sehr sauren Umgebung abgibt, wie auf nüchternen Magen (pH-Wert 1). Der Prozess läuft auch dann sehr langsam ab. Übertragen auf den menschlichen Magen würde es selbst bei einer hohen Zeolith-Dosis von 1.850 Milligramm nur zu einer Freisetzung von maximal 1,3 Milligramm Aluminium pro Woche kommen. Für einen Erwachsenen sind 60 bis zu 120 Milligramm in der Woche erlaubt.

Er wird diskutiert, ob Zeolith Mineralstoffe aus der Nahrung bindet und damit einen Mangel an Mineralstoffen verursachen kann.

Zeolith löst vermutlich keinen Mineralstoffmangel aus. Zeolith kann zwar Mineralstoffe aufnehmen, er gibt jedoch auch welche ab. Es wurde in ersten Studien keine Störung des Mineralstoff- oder Vitaminhaushalts beobachtet.

Es liegen nicht genug Daten zur Sicherheit von Zeolith in Bezug auf Entwicklungsstörungen vor. Daher sollte Zeolith in der Schwangerschaft und Stillzeit nicht eingenommen werden.

Zeolith enthält Silicium, das zu einem geringen Teil freigesetzt wird. Silicium wird über die Nieren ausgeschieden. Eine bereits erkrankte Niere sollte daher nicht zusätzlich belastet werden. Auch Aluminium aus Zeolith könnte vorgeschädigte Nieren überlasten. Zudem ist Zeolith bei Nierensteinen möglicherweise ungeeignet, da Silicium die Steinbildung begünstigen könnte. Sprechen Sie eine Zeolith-Einnahme mit Ihrem Arzt ab, wenn Sie an einer Nierenerkrankung leiden.

Das Mineral Zeolith aus Vulkangestein durchläuft den Magen-Darm-Trakt unverändert. Zeolith hat eine poröse Struktur und kann Stoffe aus dem Darm aufnehmen. So wirkt er als Schadstoffbinder und wird in der Mikronährstoffmedizin meist zur Entgiftung eingesetzt.

Zeolith könnte vor allem bei der Entgiftung und Reinigung des Darms helfen und beispielsweise Schimmelpilzgifte oder Parasiten entfernen. Zeolith bindet auch Wasser und beeinflusst die Bakterienflora im Darm. Er könnte so zur Linderung von Durchfallerkrankungen nützlich sein. Erste Hinweise lassen vermuten, dass Zeolith bei einem Leaky-Gut-Syndrom die Durchlässigkeit der Darmwand reduziert. Auch Personen mit einer Histaminintoleranz könnten von der Zeolith-Einnahme profitieren: Histamin wird im Reagenzglas an Zeolith gebunden und aus dem Körper geschleust. Die Bindung von Histamin könnte auch Sodbrennen lindern. Forscher vermuten darüber hinaus, dass Zeolith die Entgiftung von Schwermetallen unterstützt. Er scheint die Aufnahme von Schwermetallen im Darm und deren Ausscheidung über den Urin zu fördern.  

Die Einnahme von Zeolith erfolgt als Kur zum Essen. Wichtig ist eine Trinkmenge von 2 bis 3 Litern pro Tag. Die am häufigsten verwendete Form ist Klinoptilolith-Zeolith.