Saccaridi

I saccaridi o carboidrati sono tra le sostanze nutritive più importanti per l'organismo umano, che riforniscono di energia. Scoprite qui gli effetti positivi che i diversi saccaridi possono esercitare.

Galattosio: per il cervello e non solo

Il galattosio, oltre a essere un componente strutturale delle cellule, rappresenta un’importante fonte di energia a cui l’organismo può attingere senza l’intervento dell’insulina, l’ormone che regola la glicemia. Scoprite la sua utilità in presenza di varie malattie, la sua azione di supporto nello sport e i consigli per la sua assunzione.