Bewegung und Regeneration spielen eine entscheidende Rolle für den Säure-Basen-Haushalt und damit für die allgemeine Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Doch wie beeinflusst körperliche Aktivität den pH-Wert des Körpers? Welche Regenerationsstrategien helfen, das Gleichgewicht zu bewahren, und welche Rolle spielt das Immunsystem dabei?
In diesem dritten Block der Ausbildung zum Mikronährstoff-Experten Säure-Basen beschäftigen wir uns mit den Zusammenhängen zwischen körperlicher Aktivität, Erholung und dem Immunsystem im Kontext des Säure-Basen-Haushalts. Sie erhalten praxisnahes Wissen über die Auswirkungen von Sport und Regeneration sowie gezielte Strategien zur Unterstützung eines ausgeglichenen S-B-H.
Themen in Block 3:
- Regeneration: Stress und Erschöpfung eine Folge unserer sauren Ernährung
- NCD und Säurebasenhaushalt : Diabetes und Säurebasenhaushalt
- Einfluss der Ernährung: Welche Lebensmittel fördern ein gesundes Gleichgewicht, und welche belasten den Körper?
- Ernährungsumstellung zur Unterstützung des S-B-H: Praktische Ansätze und Strategien zur Förderung eines ausgeglichenen S-B-H durch gezielte Ernährung
Eine Zertifizierung ist bei der AEKNO und dem BDH beantragt.
Block 3
Dieser Block vermittelt Ihnen wertvolle Erkenntnisse, um gezielt auf die Wechselwirkungen zwischen Bewegung, Erholung und Immunfunktion im Säure-Basen-Haushalt einzugehen. Sie lernen praxisnahe Strategien kennen, um die Regulationsmechanismen optimal zu unterstützen und langfristig zu einem stabilen Gleichgewicht beizutragen
TERMIN 2026:
Freitag 26. Juni / Uhrzeit: 13:00 Uhr bis ca. 19:00 Uhr
Kostenfreie Teilnahme!