Schwangerschaft: Versorgung und Mikronährstoffe

Eine gesunde Lebensweise und Ernährung ist für Schwangere und das ungeborene Kind besonders wichtig. Doch nicht alle notwendigen Nährstoffe können in einer ausreichenden Menge durch die Nahrung aufgenommen werden. Bestimmte Mikronährstoffe können die gesunde Entwicklung Ihres Kindes im Mutterleib positiv beeinflussen und vor Krankheiten, Fehlbildungen sowie Komplikationen schützen. Wie Sie in Ihrer Schwangerschaft gut vorbereitet und mit Nährstoffen gut versorgt sind, erfahren Sie hier.

Schwangere sitzt auf einem Sofa und isst einen Salat

Schwangerschaft: gut versorgt mit Mikronährstoffen

In der Schwangerschaft ist eine gesunde Ernährung sehr wichtig: Eine gute Versorgung mit Mikronährstoffen ist für die gesunde Entwicklung Ihres Kindes notwendig und schützt auch Sie vor Komplikationen, die durch einen Mikronährstoffmangel entstehen können. Erfahren Sie hier, welche Mikronährstoffe Sie in der Schwangerschaft besonders benötigen.

Schwangerschaft gut versorgt planen

Sollten Sie eine Schwangerschaft planen, ist eine gute Versorgung mit Mikronährstoffen wichtig: Die Fruchtbarkeit wird durch einige Mikronährstoffe erhöht. Zudem sollten mögliche Mängel ausgeglichen werden, um optimal für eine Schwangerschaft vorbereitet zu sein. Hier erfahren Sie, welche Mikronährstoffe bei der Schwangerschaftsplanung besonders wichtig sind.

Schwangerschaftsbeschwerden lindern

In den neun Monaten einer Schwangerschaft können verschiedene Beschwerden auftreten – zum Beispiel Verstopfung, Sodbrennen oder Übelkeit und Erbrechen. Viele dieser Beschwerden lassen sich durch die gezielte Einnahme von Mikronährstoffen reduzieren. Erfahren Sie hier, mit welchen Vitaminen und Mineralstoffen Sie Beschwerden in der Schwangerschaft lindern können.

Neugeborenes Baby liegt auf der Brust der Mutter

Stillzeit: Mikronährstoffe richtig einsetzen

Während der Stillzeit ist eine gute Versorgung mit Mikronährstoffen sehr wichtig: Über die Muttermilch decken Sie den großen Nährstoffbedarf Ihres Kindes. Die ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen ist für die gesunde Entwicklung des Kindes von besonderer Bedeutung. Informieren Sie sich hier, auf welche Mikronährstoffe Sie in der Stillzeit besonders achten müssen.