Bentonit: der Darmschutzstoff

Das Tonmineral Bentonit ist als Schadstofffänger bekannt. Aufgrund seiner schwammartigen Struktur und seiner Ladung kann er Giftstoffe im Darm binden und ausleiten. Dadurch könnte Bentonit zur Entgiftung des Schimmelpilzgifts Aflatoxin und von Schwermetallen beitragen. Einen Nutzen könnte Bentonit auch bei einem Leaky-Gut-Syndrom sowie einem Reizdarmsyndrom haben. Informieren Sie sich hier über die Anwendung und Wirkung von Bentonit.

Zum Verhalten von Bentonit im Magen-Darm-Trakt liegen nur wenige Daten vor. Bentonit gibt dort wahrscheinlich geladene Stoffe wie Natrium, Calcium und Lithium ab. Der Körper könnte diese Mineralstoffe nutzen.

Möglicherweise werden aus Bentonit im Magen durch die Magensäure geringfügig Aluminium und Silicium freigesetzt. Abgesehen davon bleibt Bentonit im Darm unverändert und wird mit dem Stuhl wieder ausgeschieden.

Für die Wirkung von Bentonit sind seine Struktur und Ladung verantwortlich: Er zieht Schadstoffe an und bindet sie. Dadurch hat er folgende Wirkungen:

Entgiftung: Es gibt Hinweise, dass Bentonit Giftstoffe im Darm binden kann. Denkbar wäre eine Entgiftung von Schwermetallen, Schimmelpilzgiften (Aflatoxin), Ammonium, Pestiziden sowie Alkohol- und Zigarettenschadstoffen.

Hautschutz: Da Bentonit Schad- und Reizstoffe bindet, wird er schon lange äußerlich auf der Haut angewendet. Es gibt Hinweise, dass Montmorillonit-Bentonit zur Behandlung von Hautproblemen (Kontaktdermatitis) oder zur Verbesserung von Sonnenschutzmitteln nützlich sein kann.

Antibakteriell: Ton wie Bentonit kann Bakterien abtöten. Die antibakterielle Wirkung beruht vermutlich darauf, dass Bentonit Bakterien bindet, ihre Membranen zerstört oder für Bakterien giftige Stoffe abgibt.  

Blutstillend: Bentonit wurde zusammen mit dem Mineral Zeolith erfolgreich zur Blutungsstillung bei Tieren eingesetzt. Er verkürzte die Blutungszeit und beschleunigte die Blutgerinnung. Dadurch war der Blutverlust deutlich geringer. Auch im Darm konnte Bentonit Blutungen reduzieren.

Wasserbindend: Da Bentonit im Darm Wasser bindet, dürfte es bei Durchfall den Stuhl festigen.

Beim Reizdarmsyndrom treten zum Beispiel Bauchschmerzen, Bauchkrämpfe sowie ein Druckgefühl im Unterbauch auf. Auch Blähungen sowie Veränderungen des Stuhls können Anzeichen sein. Montmorillonit-Bentonit moduliert die Darmbewegung und könnte Verstopfungen verhindern. Tierversuche zeigen zudem eine Wirkung gegen Durchfall. Bentonit bindet Wasser und Gase im Darm, wodurch er auch Dehnungsschmerzen lindern könnte. Zudem verbesserte Bentonit in Tierversuchen die Zusammensetzung der Darmflora und regte die Verdauung an.

In einer hochwertigen Studie mit Reizdarm-Patienten sprachen vor allem die Teilnehmer mit Verstopfung auf Bentonit an. Zwar hatten sich die Stuhlgewohnheiten, Schmerzen und Missempfindungen kaum verändert, die Teilnehmer fühlten sich subjektiv aber deutlich besser. Weitere Studien müssen nun folgen.

Die Einnahme von 1.000 bis 1.500 Milligramm Montmorillonit-Bentonit pro Tag über acht Wochen kann bei einem Reizdarmsyndrom einen Versuch wert sein.

Beim Leaky-Gut-Syndrom ist der Darm „undicht“. Die Verbindungen zwischen den Darmzellen sind gestört, sodass Erreger oder Giftstoffe aus dem Darm in den Blutkreislauf übergehen können. Dort reizen sie das Immunsystem und führen zu Unwohlsein. Bentonit bindet an die Schleimstoffe (Mucine) der Darmoberfläche, wodurch die Barrierefunktion der Darmschleimhaut verbessert wird. Auch wird angenommen, dass er die Darmempfindlichkeit verringert.

In einer Vorstudie verbesserte Montmorillonit-Bentonit die Behandlung einer Gefäßentzündung bei Kindern (Henoch-Schönlein-Purpura), bei der es oft zu Darmblutungen kommt. Dabei schützte Bentonit die Darmschleimhaut und hielt die Barrierefunktion aufrecht: Marker im Blut, welche die Darmdichtigkeit anzeigen, sanken (Endotoxin und Diaminoxidase).

Aufgrund seiner Eigenschaften könnte Bentonit zum Schutz der Darmbarriere beitragen. Bisher fehlen jedoch hochwertige Studien bei einem Leaky-Gut-Syndrom. Pro Tag könnten jedoch 1.000 bis 1.500 Milligramm Bentonit hilfreich sein.

Das wichtigste Qualitätsmerkmal von Bentonit ist Reinheit. Meist wird Montmorillonit verwendet, was wenig andere Gesteinsarten enthält. Man sollte zusätzlich darauf achten, dass das Präparat von einem vertrauenswürdigen Hersteller stammt und auf Verunreinigungen wie Schwermetalle getestet wurde. In einigen Kombinationspräparaten aus Bentonit und Zeolith wurden hohe Bleimengen gefunden. Bei hochwertigen Präparaten wird die Bleibelastung kontrolliert. Auch sollten keine allergieauslösenden Stoffe enthalten sein sowie auf Zusatzstoffe, Farbstoffe und Süßungsmittel verzichtet werden.

Ein weiteres Qualitätsmerkmal eines Bentonit-Präparats ist seine Feinheit, welche die Oberfläche vergrößert. Eine große Oberfläche verbessert die Wirkung, da mehr Stoffe gebunden werden können.

In einer Überprüfung vorhandener Studien wurde eine Form des Bentonits (Calcium-Montmorillonit-Ton) als sicher und gut verträglich eingestuft. Es wurden keine Veränderungen im Blut sowie der Leber- und Nierenfunktion beobachtet. Das galt für eine tägliche Dosis von bis zu 3.000 Milligramm über zwei Wochen. Es traten nur selten leichte Nebenwirkungen mit Magen-Darm-Symptomen auf, wie Bauchschmerzen, ein aufgeblähter Bauch, Blähungen, Verstopfungen oder Durchfall. Da keine Daten zur Langzeitanwendung vorliegen, sollte man Bentonit nicht länger als zwei Monate einnehmen.

Bentonit enthält natürlicherweise Aluminium. Laut Schätzungen sind 0,3 bis 1,1 Prozent davon bioverfügbar – sie können also durch die Magensäure herausgelöst werden. Bei einer Einnahme von 1.000 Milligramm Bentonit könnten demzufolge 3 bis 10 Milligramm Aluminium aufgenommen werden. In einer Woche wären das 21 bis 70 Milligramm. Für Erwachsene gelten 60 bis 120 Milligramm in der Woche als unbedenklich. Da die Aufnahme von Aluminium dennoch minimiert werden sollte, darf Bentonit nicht dauerhaft eingenommen werden.

Durch die Einnahme zum Essen könnte die Aufnahme von Aluminium reduziert werden. Aluminium wird wahrscheinlich nur in saurer Umgebung wie dem Magen gelöst. Der Speisebrei neutralisiert die Magensäure, sodass sie weniger sauer ist.

Da Bentonit geladene Teilchen bindet, diskutieren Forscher, ob er auch wichtige Mineralstoffe (Elektrolyte) entfernen könnte. Bei einer richtigen Dosierung besteht dieses Risiko wahrscheinlich nicht. Es gibt Hinweise, dass eine Überdosierung einen Kaliummangel auslöst. Bei einer Sicherheitsbewertung wurden jedoch keine Veränderungen der Mineralstoffe durch Bentonit festgestellt.

Bentonit sollte nicht zusammen mit Medikamenten eingenommen werden. Er kann die Wirkstoffe binden und so ihre Verfügbarkeit und Wirkung verstärken oder verringern. Halten Sie daher einen Abstand von mindestens zwei Stunden zwischen Bentonit und der Medikamenten-Einnahme ein.

Eine bindende Wirkung wurde zum Beispiel für die Schilddrüsenhormone Thyroxin (wie L-Thyroxin® und Berlthyrox®) und Triiodthyronin (wie Thybon® und Novothyral®) nachgewiesen.

Bentonit enthält Silicium und Aluminium, die in geringen Mengen freigesetzt werden. Der Körper muss sie über die Nieren ausscheiden. Um die Nieren nicht weiter zu belasten, sollten Personen mit Nierenproblemen eine Einnahme mit ihrem Arzt absprechen. Bei einer Blutwäsche (Dialyse) wird von der Einnahme abgeraten.

Auch bei Nierensteinen ist Bentonit möglicherweise ungeeignet, da Silicium die Steinbildung begünstigen könnte.

Bentonit bindet vermutlich zwar Viren; er könnte aber auch dazu beitragen, dass Viren infektiöser werden. Daneben könnte Bentonit bewirken, dass Gene zwischen Bakterienarten leichter weitergegeben werden. Dadurch könnten Resistenzen, zum Beispiel gegen Antibiotika, weiterverbreitet werden. Darum sollte Bentonit vorerst bei viral/bakteriell bedingten Magen-Darm-Erkrankungen (Gastroenteritis) nicht eingesetzt werden.

Bentonit ist ein Tonmineral. Der wichtigste Bestandteil ist Montmorillonit. Montmorillonit-Bentonit ist deshalb die reinste Form. Er verhält sich im Körper wie ein Schwamm und kann Wasser und andere Stoffe aufnehmen. Dabei quillt Bentonit auf und bildet ein Gel, welches die Schleimhaut von Magen und Darm schützen könnte.

Traditionell setzt man Tonmineralien zur Darmentgiftung ein. Bentonit kann nachweislich Pilzgifte wie Aflatoxin binden. Daneben vermutet man einen Nutzen bei Darmkrankheiten: Bei Reizdarm-Patienten mit Verstopfungen könnte Bentonit die Befindlichkeit verbessern. Auch dürfte Bentonit zur intakten Darmbarriere bei einem Leaky-Gut-Syndrom beitragen. Darüber hinaus könnte eine Ausleitung von Schwermetallen durch Bentonit möglich sein.